NgoPi : Rumah Tangga Sejahtera dengan PHBS

Ngobrol Pintar (NgoPi) edisi Kamis (30/5/24) kali ini bersama Programmer Promkes Puskesmas Kedunggalar, Cindy Adhitya Maharani, di Radio Suara Ngawi, mengangkat tema menjaga PHBS agar rumah tangga sejahtera terhindar dari penyakit.

Dengan menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat, menurut Cindy keluarga lebih sejahtera dan harmonis.

“Bisa dimulai dengan memastikan kebersihan jamban, membuang wadah air supaya terbebas dari jentik nyomuk, rutin aktivitas fisik, dan lingkungan bebas asap rokok”, katanya.

Cindy menjelaskan kandungan asap rokok dałam satu batang mengandung 4 ribu bahan kimia berbahaya. Untuk itu, di rumah maupun tempat publik harus menjauhkan asap rokok terlebih pada bumil, anak kecil atau bayi.

“Mengingat toksin rokok sangat tinggi dan berbahaya bagi perokok pasif kalau terpapar”, jelasnya.

Selain menjaga PHBS, masyarakat sangat direkomendasikan mengonsumsi tablet vitamin selain konsumsi buah dan sayur untuk menjaga imunitas tubuh, rutin cek kesehatan, dan memastikan mengonsumsi air bersih.(IKP-RSN)